Module 8 Kapalabhati en meditatie naar Ajna Chakra

De Kapalabhati is een energetiserende adem die ook schoonmaakt. Kapalabhati betekent schedel doen schijnen. Vanuit de Kapalabhati doen we een meditatie richting Ajna Chakra.

Veel oefenplezier Om Shanti,

Tatjana

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *