Bewustzijn is het vermogen om te kunnen ervaren of waarnemen, oftewel een beleving of besef hebben van jezelf en de omgeving. Bewustzijn is een reflectie op indrukken uit de buitenwereld, bijvoorbeeld van mensen, voorwerpen of licht, en uit de binnenwereld, bijvoorbeeld van emoties, gedachten of behoeften.
Yoga en bewust zijn is als 2 handen op 1 buik. We gaan deze maand onze zintuigen open zetten om de waarneming binnen de yoga oefeningen te verdiepen.
