De ujjayi adem, een techniek waarmee je de adem centreert en verlengd. Ik leg je hier uit hoe dat moet. Verdere uitleg volgt in de les 🙏🏼
Ujjayi.mp4 from Tatjana Hoek on Vimeo.
De Website voor yoga binnen de GGZ
De Website voor yoga binnen de GGZ
De ujjayi adem, een techniek waarmee je de adem centreert en verlengd. Ik leg je hier uit hoe dat moet. Verdere uitleg volgt in de les 🙏🏼
Ujjayi.mp4 from Tatjana Hoek on Vimeo.