Yogales juli 2019

Als je het goed bekijkt zitten we een groot gedeelte van de dag. Daarbij zijn we langdurig aan het kijken op een scherm, mobiel en televisie. De nek wordt hierdoor te eenzijdig belast en dat kan je gaan voelen naar de schouders toe en op andere delen in het lichaam. Deze maand dus meer aandacht voor de nek. Zodat we kunnen ervaren hoe prettig het kan aanvoelen oefeningen te doen met een nek die soepel mee beweegt.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *