Wanneer je meer inhoud wilt geven aan je koeiekophouding, zoek dan de tag gomukhasana. Hier kun je lezen wat de koe in de Indiase cultuur betekent. De koe heeft een zacht karakter en dat accent is voelbaar in de houding.
Yogales maart 2018
De lessen in maart hebben vooral de aandacht voor lichtheid in al zijn vormen. Door lichtere accenten aan te brengen, meer torsies en ook echt licht in de ontspanning.
Voor de beelden zie maart in beeld