Naar de inhoud springen
Yoga Instelling

Yoga Instelling

De Website voor yoga binnen de GGZ

  • Waarom deze website
  • Voor mijn leerlingen
    • De lessen
      • Yogales woensdag 29 april 2020
      • Yogales 4 april Suryanamaskara Sivanandastyle
      • Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
      • yoga voor sterke armen en core
      • Yogales 22-04-2020 met VoiceOver
        • Yogales juli 2019
        • Yogales mei 2019
        • Yogales april 2019 Suryanamaskara
        • Yogales Maart 2019 Back to basic
          • Yogales december 2018
          • Yogales november 2018
          • Yogales november 2018 poster
          • Yogales juli 2018 Hara-punt
          • yogales juni 2018 Bewustzijn
          • Yogales april 2018 zonnegroet
          • Yogales maart 2018
          • Yogales februari 2018
          • Yogales januari 2018
            • Yogales november 2017
    • Lesondersteuning
      • AUM
      • De volledige adem – volle capaciteit van de longen
      • Ganesh Mantra
      • Ontdekking
      • Hara het dragende midden van de mens
      • Bewustzijn of bewust zijn
      • De zonnegroet – getekend
      • Suryanamaskar mantra
      • Suryanamaskara – de zonnegroet
      • Tag-alert Gomukhasana
      • Gomukhasana Koeienkophouding
      • Sarvanasana koningin der asana’s
      • De fysiologische werking van sarvanasana op het lichaam
      • Ademoefening die ondersteunt kan worden met audio
      • De adem en het middenrif
  • Voor de professionals
    • Workshop yoga
    • GGZ en yoga #goeiecombi
    • Interesse?
  • Ganesh Mantra

Tag: harapunt

Geplaatst op 16 april 201913 mei 2020

De zonnegroet : Suryanamaskar

De zonnegroet na voorbereidende oefeningen hebben we gedaan. Beginnen met de zonnegroet en dan uitdagende oefeningen hebben we ook gedaan. De volgende opgave is het vinden van Harapunt en hierna via stabiliteit de zonnegroet gaan uitvoeren.

In het bijgevoegde bestand wordt de zonnegroet uitgebeeld door Teun!



Yogales april 2019 SuryanamaskaraDownload

Recente reacties

  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Suryanamaskara
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Suryanamaskara
  • Martinha op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)

Archief

  • oktober 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • januari 2018
  • november 2017
  • oktober 2017

Recente reacties

  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Suryanamaskara
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Suryanamaskara
  • Martinha op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)

Laatste berichten

  • Heupopeners Sivananda style, ook voor de rug
  • Heupopeners Saswitha Style
  • Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)

Recente reacties

  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Suryanamaskara
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Suryanamaskara
  • Martinha op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)

Tags

  • 1e chakra
  • 3e chakra
  • aandacht
  • adem
  • Bewustzijn
  • bloeddrukverlagend
  • harapunt
  • kaars
  • koningin der asana's
  • loslaten
  • mantra
  • middenrif - diafragma
  • ontspanning
  • ploeg
  • Pranayama
  • suryanamaskar
  • torsie
  • volledige adem
  • warmte
  • wind geven
  • zonnegroet
Ondersteund door WordPress