Net als een groot gedeelte van de wereldbevolking leven patiënten binnen de GGZ voornamelijk in hun hoofd. Onder het hoofd doet het lichaam bijna niet mee. Behalve bij hoogoplopende emoties, waarbij het lichaam negatief wordt ervaren. Bij veel patiënten triggert dit aan oud zeer of trauma.
Het kan bevrijdend werken om vanuit een begeleid kader het lichaam te gaan ervaren als een schitterend werkend instrument. Dat je kan voelen, waar je naar kan luisteren en te vertrouwen is. Behalve het verbeteren van het lichaamsbewustzijn zorgen de ademinstructies voor ontspanning. De bijbehorende oefeningen zorgen voor warmte, souplesse en een betere conditie van het lichaam.
Bij yogales binnen de GGZ is kennis over psychiatrische ziektebeelden nodig, om de effecten van yoga te kunnen inschatten of kunnen begeleiden.