Ga naar de inhoud

Yoga Instelling

De Website voor yoga binnen de GGZ

  • Waarom deze website
  • Voor de leerlingen
    • De lessen
      • Module 6 Ujjayi/Samavritti Pranayama
      • Instructiefilm Ujjayi adem
      • Module 5 De volledige adem met beheersing van de buikspieren en Ujjayi
      • Module 4 Paripurna Pranayama, Yogic breath
      • De Maangroet Chandranamaskara
      • Module 3 Nadi Sodhana
      • Module 2 Ademgebieden: borst, flank en buik
      • Module 1 Begin
        • Yogales woensdag 29 april 2020
        • Yogales 4 april Suryanamaskara Sivanandastyle
        • Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
        • yoga voor sterke armen en core
        • Yogales 22-04-2020 met VoiceOver
          • Yogales juli 2019
          • Yogales mei 2019
          • Yogales april 2019 Suryanamaskara
          • Yogales Maart 2019 Back to basic
            • Yogales december 2018
            • Yogales november 2018
            • Yogales november 2018 poster
            • Yogales juli 2018 Hara-punt
            • yogales juni 2018 Bewustzijn
            • Yogales april 2018 zonnegroet
            • Yogales maart 2018
            • Yogales februari 2018
            • Yogales januari 2018
              • Yogales november 2017
    • Lesondersteuning
      • AUM
      • De volledige adem – volle capaciteit van de longen
      • Ganesh Mantra
      • Ontdekking
      • Hara het dragende midden van de mens
      • Bewustzijn of bewust zijn
      • De zonnegroet – getekend
      • Suryanamaskar mantra
      • Suryanamaskara – de zonnegroet
      • Tag-alert Gomukhasana
      • Gomukhasana Koeienkophouding
      • Sarvanasana koningin der asana’s
      • De fysiologische werking van sarvanasana op het lichaam
      • Ademoefening die ondersteunt kan worden met audio
      • De adem en het middenrif
  • Voor de professionals
    • Workshop yoga
    • GGZ en yoga #goeiecombi
    • Interesse?
Geplaatst op 14 november 201717 augustus 2018 door tatjanahoek_r61xwpqr

De adem en het middenrif

Zie hier wat de in en uitademing doen met het middenrif (Diafragma).

Categorieënextra informatie over de oefeningen Tagsadem, middenrif - diafragma

Berichtnavigatie

Vorig berichtVorige Ademoefening die ondersteunt kan worden met audio
Volgend berichtVolgende De fysiologische werking van sarvanasana op het lichaam

Recente reacties

  • Yant op Viloma Pranayama en reizen langs de chakra’s
  • Yant op Module 6 Ujjayi/Samavritti Pranayama
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Suryanamaskara

Archieven

  • mei 2022
  • april 2022
  • november 2021
  • oktober 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mei 2021
  • april 2021
  • oktober 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • januari 2018
  • november 2017
  • oktober 2017

Recente reacties

  • Yant op Viloma Pranayama en reizen langs de chakra’s
  • Yant op Module 6 Ujjayi/Samavritti Pranayama
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Suryanamaskara

Laatste berichten

  • Module 3 Nadi Sodhana
  • Module 2 Ademgebieden: borst, flank en buik
  • Module 1 Begin

Recente reacties

  • Yant op Viloma Pranayama en reizen langs de chakra’s
  • Yant op Module 6 Ujjayi/Samavritti Pranayama
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)
  • tatjanahoek_r61xwpqr op Suryanamaskara

Tags

  • 1e chakra
  • 3e chakra
  • aandacht
  • abhaya mudra
  • adem
  • ardha chandrasana
  • ardho muksasana
  • asvini mudra
  • baddha konasana
  • Bewustzijn
  • bloeddrukverlagend
  • chakra's
  • harapunt
  • kaars
  • kapalabhati
  • koningin der asana's
  • loslaten
  • malasana
  • mantra
  • marjariasana
  • middenrif - diafragma
  • ontspanning
  • paripurna pranayama
  • pascimottasana
  • ploeg
  • Pranayama
  • prasarita padottasana
  • samavritti pranayama
  • suryanamaskar
  • torsie
  • ujjayi pranayama
  • virabhadrasana
  • volledige adem
  • vriksasana
  • warmte
  • wind geven
  • zonnegroet
Ondersteund door WordPress