Al een paar weken heb ik last van een blessure bij mijn ribben. Lastig als je lichaam je zo beperkt. Maar dit bracht mij ook bij een mooie ontdekking. Tijdens een rustige en lange yogasessie heel vroeg in de ochtend merkte ik weer de heilzame werking van de yoga. En juist omdat ik de tijd heb genomen, geen gehaast. Gewoon voelen, ademen en bewegen. Na de sessie was mijn lichaam warm, doorbloed en minder pijnlijk.
Hoe zijn jullie ervaringen met de yoga? (Het kan ook minder jubelend zijn hè?)
Laat het mij even weten, je kan gewoon een berichtje sturen.