Yogales adem, core en energie (suryanamaskar)

Doe mee met een les waarbij de aandacht vooral ligt bij de adembeleving. In welke gebied van je lichaam voel je de adem bij de oefeningen. Daarnaast de versterkende oefeningen die we nodig blijven hebben en een dosis energie vanuit de zonnegroet.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *