Suryanamaskar mantra
De zonnegroet : Suryanamaskar
De zonnegroet na voorbereidende oefeningen hebben we gedaan. Beginnen met de zonnegroet en dan uitdagende oefeningen hebben we ook gedaan. De volgende opgave is het vinden van Harapunt en hierna via stabiliteit de zonnegroet gaan uitvoeren.
In het bijgevoegde bestand wordt de zonnegroet uitgebeeld door Teun!
Aum Rang Raviyaje Namah
Hallo zonnegroeter,
ik heb op verzoek de mantra’s 5 x gereciteerd, zodat je hierop de zonnegroet kan beoefenen. Het kan zijn dat je het tempo te snel vindt, dan kun je de mantra’s opzoeken in het lesmateriaal van april. Succes en geniet ervan.
Suryanamaskara – de zonnegroet
In Konark aan de oostkust van India staat de Surya tempel. Deze is gebouwd rond 1260 in de tijd van de Gangadynastie. De architect heeft een afbeelding willen maken van de kosmische wagen van Surya, de zonnegod. Twaalf wielen zijn aan weerskanten van de trappen van de tempel gebeeldhouwd. De twaalf maanden waar de zon doorheen rijdt.
De toren, die 70 meter hoog had moeten worden, stortte voortijdig in, de architect wilde hoger bouwen dan zijn vakkennis toestond. Een voorbeeld van de zon die gezien kan worden als het symbool van het derde chakra – het ego.