Hallo zonnegroeter,
ik heb op verzoek de mantra’s 5 x gereciteerd, zodat je hierop de zonnegroet kan beoefenen. Het kan zijn dat je het tempo te snel vindt, dan kun je de mantra’s opzoeken in het lesmateriaal van april. Succes en geniet ervan.
De Website voor yoga binnen de GGZ
Hallo zonnegroeter,
ik heb op verzoek de mantra’s 5 x gereciteerd, zodat je hierop de zonnegroet kan beoefenen. Het kan zijn dat je het tempo te snel vindt, dan kun je de mantra’s opzoeken in het lesmateriaal van april. Succes en geniet ervan.
We richten ons deze maand vooral op de zonnegroet. Om deze goed te beoefenen kun je de les hieronder bestuderen. De tekeningen die ik in het bovenste bericht heb toegevoegd laten zien hoe je de zon groet.
In Konark aan de oostkust van India staat de Surya tempel. Deze is gebouwd rond 1260 in de tijd van de Gangadynastie. De architect heeft een afbeelding willen maken van de kosmische wagen van Surya, de zonnegod. Twaalf wielen zijn aan weerskanten van de trappen van de tempel gebeeldhouwd. De twaalf maanden waar de zon doorheen rijdt.
De toren, die 70 meter hoog had moeten worden, stortte voortijdig in, de architect wilde hoger bouwen dan zijn vakkennis toestond. Een voorbeeld van de zon die gezien kan worden als het symbool van het derde chakra – het ego.