Yogales maart in beeld

Prana Mudra
Voorbereiding Gomukshasana
 Ardha Chandrasana Halve maan
 Bekken cirkelen
Trikonasana Driehoekshouding
 Evenwichtshouding op de tenen
 Vlinderen
  Gomukshasana Koeiekophouding
  Cobra
   Kaars
Zie tekst Pavana Muktasana
 Yogamudrasana